Quero começar a praticar Dança do Ventre, por onde começo? (parte 2)

Comece entendendo que aprender a técnica de cada movimento na dança do ventre é essencial.

Para que você construa uma dança consciente, tenha autonomia sobre ela, para não se machucar e também goste do que vê.


Do início!

Você terá algumas dificuldades e isso é absolutamente normal, pois é um universo de movimentos totalmente novo para você.


Tente melhorar sempre nas aulas de dança do ventre, mas também comemore cada pequena evolução.

Saiba que o papel da sua professora é te ensinar e isso implica em que você seja corrigida.

Mesmo que você esteja buscando apenas um hobby, eu duvido que você queira dançar de qualquer jeito, afinal, você foi atrás de uma aula para aprender e não saiu reproduzindo vídeos da Shakira no youtube, certo?


Diminua a sua régua do perfeccionismo

Se isso te faz sofrer muito, diminua sua régua do perfeccionismo! Capriche para evoluir a cada aula, mas não deixe q


ue isso seja pesado.

Dançar é bom demais para tornar algo denso, principalmente no início.

Aprenda com sua professora, com as referências de vídeos, mas saiba que além de tempo de experiência diferentes, vocês têm corpos diferentes. Não se compare a ela.


A palavra é FOCO!



Foco total no seu corpo dentro e fora da sala de aula.

A sua relação com seu corpo no dia a dia interfere diretamente em quem você é na sala de aula e no palco.

Entenda como você se sente mais confortável em relação ao espelho. Ele deve ser seu amigo e não inimigo.

Busque olhar para você com cuidado e aprenda com ele.

No momento da aula, busque observar seu corpo em movimento ao invés de caçar defeitos.

Se há algo que te incomoda e é possível mudar, tente isso, mas não deixe que isso seja maior do que o conjunto total.


Definitivamente...

Experimente viver esta experiência de forma plena. Este momento é seu e você pode tirar bons proveitos dele.

Não é a dança que vai te transformar, é a forma como você lida e coloca esta ferramenta em sua vida que pode te trazer benefícios maravilhosos.

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ERICA SECCATO BELLY DANCE

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